鎖住的熊-食旅記

耳聞七星嶺步道的視野遼闊景色宜人，只是全程4.8公里的山路，擔心爹娘的體力無法負荷所以遲遲不敢計劃前往，這天在參拜北方澳進安宮的海軍媽祖後，看著晴朗又不會讓人感覺到熱的天氣，決定試著走一段七星嶺步道看看爹娘能不能接受，結果一不小心還是給他走完全程了...
 
七星嶺步道
登山口地址位置：大約在宜蘭縣蘇澳鎮過港路與中原路10巷交會處 (蘇澳冷泉公園旁)

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非假日出遊雖然可以避開人潮減少塞車的機會，但是有些美食或是景點就是非得假日才有機會接觸到，這也就是為什麼一直沒有機會來參拜海軍媽祖的原因。
剛好最近兩個週末有空可以來到宜蘭，有了之前從高速公路連絡道就開始動彈不得大塞車的慘痛經驗，說什麼也要在早上六點之前出發前往雪隧。果然早起的鳥兒不塞車，兩次的週六出遊經驗只要在六點半之前上到國道五號，基本上就可以一路順暢完全不塞車的抵達宜蘭，可以從容的在蘇澳吃個早餐再來參拜海軍媽祖。
 
海軍北方澳進安宮-海軍媽祖
地址：宜蘭縣蘇澳鎮軍港路10號 ( 海軍蘇澳基地內 )
參訪進香時間：每日0830-1130時、1330-1630時

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宜蘭蘇澳美食-涼意叭噗專賣店-傳統冰品冰淇淋
涼意叭噗在蘇澳是相當知名的冰店，幾年前食尚玩家也曾經報導過，大門口還可以看到當初接受電視採訪的照片。不過我卻是在去年自己搭國光號到南方澳漫步，因為南天宮前的花生捲+冰淇淋小攤才第一次接觸到涼意叭噗的芋頭冰。
這天在結束了七星嶺步道加上阿英魚雜的午餐行程後，來份傳統的芋頭冰當做甜點與消暑良伴。
 

涼意叭噗專賣店
電話：(03) 996-5858
地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段98-2號
營業時間：10:00~22:00

涼意叭噗除了招牌的古早味傳統冰淇淋之外，還有剉冰、綜合豆花以及現榨果汁清冰可以選擇。
叭噗三球35元，綜合豆花可以選三種配料35元，剉冰任選三種配料45元，有檸檬、柳橙、百香果三種口味的果汁清冰40元。

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蘇澳廟口米粉羹、花生湯、八寶粥
這天預計的行程是到北方澳軍港參拜海軍媽祖，還有對爹娘的體力有相當挑戰性的七星嶺步道，所以出發之前一定要吃頓讓人氣力十足的早餐，這個時候走一趟蘇澳傳統市場準沒錯，除了知名的蘇澳蛋餅水煎包之外，還有這家蘇澳廟口米粉羹也是不容錯過的選擇。

蘇澳廟口米粉羹、花生湯、八寶粥
電話：(03) 996-5888
地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號
營業時間：0700~1700

除了招牌的米粉羹、花生湯、八寶粥，還有傳統的油條跟碰餅可以跟花生湯搭配，另外還有適合夏天的冰品可以選擇，價格在35元~50元之間算是平價的美食小吃。

蘇澳廟口米粉羹剛好適合我們一家三口，我爹愛花生湯加油條我娘喜歡吃熱呼呼的米粉羹加上我最愛的八寶粥，三樣招牌商品剛好一人一樣都不用搶。

 

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2014宜蘭綠色博覽會 
已經有好幾年沒有來參觀武荖坑的綠色博覽會，記的某一年的趕鴨秀是讓我印象最深也感動的一次，不過到後來整個展覽對我的吸引力就越來越薄弱。
發現這次有TBM全斷面隧道鑽掘機的展出，應該是讓我再度提起興趣的主因，雪山隧道挖掘工程的艱辛應該很難讓人遺忘。
武荖坑風景區其實是最早讓我愛上宜蘭的原因，永遠不會忘記當年第一次進入武荖坑營區那令人讚嘆的美。

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蘇澳美食-南方澳-秀慈飛虎魚丸
飛虎魚丸是南方澳的名產，有不少店家都以此為招牌來招攬生意。
之前吃過的阿通伯魚丸，還有這次嚐鮮的秀慈飛虎魚丸都是類似的店家。
以前來南方澳幾乎都是吃海鮮餐廳為主，最近才發現原來還有不少美食小吃可以選擇。
 

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自從去年八月麗娜輪開始航行蘇澳花蓮後，就一直計劃著要找時間搭船到花蓮旅遊，可惜時間一直橋不定，加上麗娜輪12月的進廠歲修，所以拖到了今年一月才終於成行。
不過也剛好麗娜輪一月份才開放搭載車輛，剛好可以完成我想開車搭船遊花蓮的夢想，體驗從藍色公路眺望清水斷崖的美景。
 

想搭麗娜輪千萬別直接跑到蘇澳港，要事先訂票付款收到登輪憑證才可以搭船的，蘇澳港裡面是沒有售票服務的喔!
我們買的是經濟艙船票700元，自小客車的票價是1500元，三個人加一台車就花了3600元。
雖然跟火車、客運或是自行開車比起來這絕對是比較貴的選擇，不過這次六天五夜行程較長換算租車的費用就相對的划算囉！
關於搭乘麗娜輪的相關資訊當然是參考官網比較準確
天海旅行社-麗娜輪的官網：http://rera.tourking.com.tw/rerain/rerainfo.php

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南方澳內埤海灣-海洋20M海景咖啡
很久以前站在內埤這片美麗的沙灘上，就曾經幻想要買下海灣邊的房子來賣咖啡~
雖然沒有勇氣跨出那一步，不過至少可以給實踐者一點掌聲，因為相信在海邊經營餐飲的辛苦，絕對不是城市飼料雞的我所能想像的。
 
海洋20M咖啡民宿
營業電話：03-9973818
營業地址：宜蘭縣蘇澳鎮造船路108號
營業時間：11:00~21:00

海洋20M海景咖啡的價目表，各種咖啡、茶飲、果汁的價格在100~150元之間，鬆餅、義大利麵、披薩等輕食在100~200元之間，以觀光地區的消費來說還算合理。

在海洋20M享受陽光欣賞海景當然最愜意的。

初次造訪剛好碰上下雨天，但出門旅遊就是應該放鬆心情，即使不是晴天也要優閒的度假。

海洋20M老闆很懂潛水，店裡還擺飾著魚槍，有興趣的朋友可以跟老闆請教一下。

如果老闆沒出去兜風，在一樓還有機會看到他心愛的哈雷機車喔！

海洋20M裡許多海洋風的擺飾，還蠻適合當背景拍照的。

海洋20M共有四層樓，每層都有不同的裝潢擺飾。

拿鐵 130元、卡布 130元
居然在這也看的到天鵝拉花，有點類似之前在古坑看過拉花冠軍的圖案。

巧克力鬆餅 100元
店內的最低消費就是100元，點份鬆餅或是飲料就可以享受片刻的優閒。
這裡的鬆餅價格合理口味就中規中矩，雖然不是什麼特別的美味，不過當下午茶點心還不錯囉!

10、11月份造訪南方澳三次就有兩次碰上下雨，好不容易盼到晴天終於可以登上海洋20M的頂樓欣賞海景。

點杯飲料坐在露台上，欣賞內埤海灣獨有的風景，這也是不同的南方澳風情。

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蘇澳美食-南方澳-阿通伯魚丸
以往來到南方澳漁港邊，我總是刻意避開金媽祖正前方的那條名產海鮮街，因為那一區給我的印象就是遊覽車帶團客購物的地方。
不過有時候還是要跨出自己的腳步，仔細去融入也許會有令人意外的發現。
像這家阿通伯魚丸，也是值得嚐試的在地小吃店。
 

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宜蘭蘇澳-南方澳搭客運1879一個人的小旅行
為了調整作息日夜顛倒的時差，計劃了這次宜蘭一日遊的旅程，在精神狀況不佳的時候，開車當然是絕對要避免的選擇。
加上油價高漲的年代，從台北出發到南方澳，油錢加過路費單程至少要花三百塊。火車的行駛時間又久了點，所以單程170元的客運也是不錯的選擇。
蘇澳一日遊行程：南港-蘇澳阿英魚雜-南方澳內埤海灣-賊仔灣-南安國小-南天宮金媽祖-

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