鎖住的熊-食旅記

早上從墾丁出發直奔花蓮的旅途中，雖然在趕路但行程中還是少不了美食的選擇，就來一趟台東市美食小吃之旅，就算是連吃三攤也不會耽誤太多時間，最經典的美食不錯過的三家分別是-榕樹下米苔目、藍蜻蜓速食專賣店以及蕭家有夠讚肉圓，當然只挑其中一家吃到飽就更省時囉！


榕樹下米苔目
電話：(08)9339759
地址：台東縣台東市大同路176號
營業時間：午餐09:30~15:00  晚餐17:00~20:00

榕樹下米苔目的價目表與公休日，招牌商品就是米苔目可以搭配魚丸與滷蛋，另外還有各種滷味拼盤可以選擇，比較特別的是茶飲的選項還蠻多的，各種口味的鮮奶茶讓人都想點來嚐嚐看。

小菜櫃裏頭陳列的就是十三間滷味以及太和拼盤，太和拼盤是隨機組合的所以每一盤內容不見得相同，點菜的時候可以告知店員看上的是哪種組合。

店內用餐環境以麵食小吃來說算是不錯。

米苔目大碗加上滷蛋、魚丸，難得來一趟台東當然要盡量多吃些~

軟中帶一點Q彈的米苔目確實好吃，加上柴魚肉燥的湯頭也相當夠味，難怪平日中午也是整家店都爆滿的狀況。

初鹿鮮奶茶 30元

餐具自取，也備有小碗給需要分食的客人。

太和拼盤 90元，有里肌肉、滷大腸、海帶以及方塊豆干，醬汁鹹淡適中各種小菜都是水準之上的表現。


藍蜻蜓是台東市在地的速食專賣店，在外地可是吃不到的口味。

傍晚才開始營業的北門米粉炒，位在美食匯聚的宜蘭市舊城北路上，也是一家太早來吃不到的晚餐消夜老店。北門米粉炒與文昌路上的正雄小吃部(阿皃) ，這兩家傳統美食老店賣的東西還蠻類似的，都是米粉炒加上鴨肉、粉腸、三層肉等黑白切菜色，正雄與北門一個白天一家晚上營業，剛好錯開的時間也讓消費者多了不同的選擇。


北門米粉炒
營業電話：0935 633 633
營業地址：宜蘭縣宜蘭市舊城北路146之2號
營業時間：週二~週六16:00~24:00 (售完為止)

攤子頭的小菜架上擺滿了各種讓人垂涎的美食，白斬雞、燻鴨、鴨胗、鴨肝看起來都很美味的樣子，可惜兩個人怕吃不完無法完成小菜一條龍...

北門米粉炒的菜單價目表，各種黑白切小菜價格在20~40元間，雞肉、鴨肉一份40元是剛好兩人分食的量，對於人數少的我們來說就可以吃到更多不同的菜色。

豆干包 20元，是宜蘭知名小吃一串心的要角，只要沒有油耗味沾點醬就很美味，搭配北門米粉炒的蒜蓉甜辣醬還蠻對味的。

豬舌頭 30元，簡單的Q彈鮮美滋味。

鴨珍鴨腸都是30元，這款上桌的時候店家會提醒要趁熱吃，因為變冷了吃起來會比較硬，

北門米粉炒 30元，跟新竹的米粉炒是不一樣的東西，這裡用的粗米粉口感比較有嚼勁咬起來費力些，這樣的古早味米粉還蠻有特色的，不過小菜還是比米粉來的吸引我。

鴨肉、雞肉 40元，鴨肉帶著淡淡的煙燻味，肉質比預期中來的嫩些還蠻好吃的，雞胸肉吃起來不會乾澀也是值得推薦的款式。

三層肉 40元，肥瘦比例剛好吃起來不會讓人覺得膩口，帶煙燻滋味會讓人一口接一口吃不停，是讓我們兩人同時稱讚的菜色。

下水湯 50元，滿滿一碗的鴨珍鴨心吃得有點累，加上前面幾道小菜我們點的真的太多了。
北門米粉炒的小菜份量比我們預期來的多，在宜蘭市是料好實在的晚餐消夜選擇 ，下回兩個人來點一碗湯再搭配上三~四種小菜應該會比較剛好。

北門米粉炒
營業電話：0935 633 633
營業地址：宜蘭縣宜蘭市舊城北路146之2號
營業時間：週二~週六16:00~24:00 (售完為止)

期待已久的宜蘭美術館終於開始試營運，原本館內全部禁止拍照的規定，在第二次造訪時得到了館方的善意回應，目前只有一、二樓展場內及藝術作品禁止攝影，建築物空間以及三樓的展覽是可以拍照紀念的，有興趣來參觀這棟歷史建築及美術展的朋友要遵守規則喔!
宜蘭美術館的前身是台灣銀行宜蘭分行的建築，整修後除了做為宜蘭藝文展覽的場地外，也保留了銀行部分空間以及兩扇厚重的金庫門，宜蘭新景點試營運期間開放免費參觀。


宜蘭美術館(103.11.16~104.02.23試營運) 
電話：03-9369116
地址：宜蘭市中山路三段1號
開館時間：週二~週日 9am~5pm 每週一休館

在宜蘭美術館的建築右前方，還有一座雕塑大師楊英風的作品，不鏽鋼材質的鳳凰迎向天際是美術館的地標。

除了中山路的正門之外，在靠近舊城南路野設置有出入口，另外分別有兩部電梯可以通往二三樓，有需要的民眾可以參考館內位置圖或是洽詢館方人員。

有歷史的建築本身就是一個藝術品，一樓兩扇金庫鐵門是我來參觀宜蘭美術館的重點，厚重結實的鐵門漆上藍灰色更多了幾分沉穩質感。

斑駁轉輪與褪色的密碼鎖，對於老銀行的舊金庫鐵門有種說不出的親切感，就連去北海道也要住宿在舊銀行改裝的HOTEL VIBRANT OTARU活力小樽飯店。 

穿過冷色調的藍進到文件庫內，暖色系的黃帶給視覺另一種震撼，簡單的木質線條就有種樸實的美感。


在美術館建築物的後方，一棟木造黑瓦的老建築是原本台銀的廚房，

一半嵌入在室內走道的空間，感覺像是主體建築的延伸

保存良好的木構造

 
木造建築的內部陳設，整排長條桌可以當作教室來使用。

西鄉情藝-宜蘭市鄂王社區發展協會的大型粿模也在這空間展出。

 
穿過歷史建築的梯廳空間繼續到二、三樓參觀，二樓也是藝術展區所以不能拍照！


三樓的發現舊城之美展覽，主要是介紹蘭陽百工-宜蘭舊城匠師的介紹以及相關的作品展示。其中的薛榮興糕餅行-是家百年老店 ，有機會來到宜蘭市不訪來尋找這記憶中的老味道。

 
除此之外還有石雕、印舖紙藝、木雕、榻榻米、寺廟彩繪、製香、打鐵業等傳統工藝的展示

關於傳統工藝師的簡介以及作品的展出，其中的蓪草紙花藝在2012年納入宜蘭縣無形文化資產，蓪草紙花遠看幾乎跟真花沒有兩樣，是相當細膩的手工技藝。

三樓戶外露臺

從三樓的戶外平台俯瞰市區街景，宜蘭美術館的斜對面就是新月廣場，位在宜蘭市的交通要道旁。

玻璃護欄上還有一隊熱鬧的娶親隊伍，來到宜蘭美術館也別忘了到三樓參觀囉！
宜蘭美術館的營運，讓居民遊客都多了一個室內展場可以駐足，不管晴天雨天都是很好的休閒行程，有機會來宜蘭也不訪規劃一趟知性之旅吧！

宜蘭美術館(103.11.16~104.02.23試營運) 
電話：03-9369116
地址：宜蘭市中山路三段1號
開館時間：週二~週日 9am~5pm 每週一休館
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在羅東文化工場靠近南門路的巷弄旁，有一間純白風格加上落地玻璃的建築，在還沒掛上招牌前就相當吸引我的注意，後來看到葉訪的分享，才知道原來經營的項目是早午餐咖啡店，而且還是比較少見的寵物友善餐廳，這天的宜蘭早午餐之旅就決定從好好Kaffe早午餐出發！


好好Kaffe早午餐●輕食●午茶 Brunch & kaffe
電話：03-9558281
地址：宜蘭縣羅東鎮成功街32號1樓
營業時間：AM7:45-PM5:00 每週一公休
禁帶外食之外，還要最重要的是(請勿餵食店長-阿金)

好好咖啡是家寵物友善餐廳，可以帶著自己的寵物一起來這用餐喝咖啡，好好Kaffe店長-阿金是黃金獵犬也是溫柔的親善大使。

緊臨羅東文化工場是一大賣點，帶著小孩寵物在廣場以及運動場消耗體力之後，只要走幾步路就可以坐下來享用早午餐下午茶餐點。

店內的用餐環境算是寬敞整潔，有慵懶的沙發區、方桌木椅還有可以面牆發呆的高腳椅。

好好Kaffe的菜單價目表，有多款經典早午餐價位在180~240元之間，其中的班尼迪克蛋似乎受到不少朋友的喜愛，不過因為對於半熟蛋沒有特別的喜愛，所以還是決定先點個蘑菇起司雞肉歐姆蛋捲來嚐嚐看。

除了早午餐系列之外，還有沙拉、小食以及創意早餐可選擇，麵包類的創意早點單價比較低也同樣附一杯飲品，花小錢就可以坐下來悠閒喝咖啡感覺還不錯，最後假裝自己吃得很健康所以點了凱薩雞肉蔬菜沙拉，

好好Kaffe飲料各種單點咖啡茶飲果汁單價在80~150元之間，如果把它當成景觀咖啡廳來看並不算貴，餐點附的飲料可以補差價換其他的飲品。

看起來應該是使用illy咖啡

 
蘑菇起司雞肉歐姆蛋捲 220元 ，包含了季節沙拉、手工法國麵包、香料馬鈴薯塊以及一杯飲料，在宜蘭地區算是價格略偏高了一點，不過如果當成是觀光地區感覺會好一點，中規中矩的一款早午餐。

英式黑裸麥鮪魚貝果 95元，我爹最近不能吃太油膩的所以選了這款，店家特調的鮪魚醬加上生菜、番茄、水煮蛋的組合

凱薩雞肉蔬菜沙拉(附飲料)185元，食量不大的人可以考慮這款，凱薩醬會另外附上可以隨個人口味酌量添加。

有燻雞肉、培根末、麵包丁、蔓越莓乾、黑橄欖等，雖然份量不多但配料還算豐富。

當日新鮮果汁是金桔檸檬 110元，扣掉附餐飲料折抵25元變成95元，背景是店長阿金。

站在店門口可以看的出來距離羅東文化工場只有幾步的距離，真的是相當方便的位置。

有機會來羅東近郊旅遊，在羅東文化工場旁的好好Kaffe輕食早午餐，也是可以坐下來吃飯聊天不錯的去處。

好好Kaffe早午餐●輕食●午茶 Brunch & kaffe
電話：03-9558281
地址：宜蘭縣羅東鎮成功街32號1樓
營業時間：AM7:45-PM5:00 每週一公休
禁帶外食之外，還要最重要的是(請勿餵食店長-阿金)
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最近跟同事聊到行天宮站附近的美食，住在吉林路附近的在地人提起這家阿紅的涮涮鍋，經常是座無虛席甚至是要排隊的狀態讓人好奇。上網搜尋了一下阿紅的涮涮鍋發現普遍的評價還不錯，侍肉師本舖這幾個字更是正中肉食鬼的心，趕緊找了個無雨微寒的傍晚來嚐嚐鮮囉！


阿紅的涮涮鍋
電話：(02)2511-2211
地址：台北市吉林路249號
營業時間：11:30~13:00、17:30~21:00 週一公休

位在吉林路上的阿紅的涮涮鍋，在捷運行天宮站與中山國小站之間，步行大概都是5~6分鐘的距離。
阿紅的菜單價目表上寫得密密麻麻，肉品類幾乎都會標註上重量，而且可以依個人的食量來選擇單價較低的輕量鍋，各種牛、羊、豬肉的選項還蠻豐富的，從最便宜的肥牛五花300元到最貴的和牛肩眼900元有13種組合選項，各種豬肉、羊肉在300~510元之間，另外也有素食、雞肉以及海鮮類可以挑選。

另外一個很特別的就是，進門就可以看到侍肉師在切肉片的實況，電子秤就擺在顯眼的位置，這樣消費者也可以親眼看自己的肉盤有沒有偷斤減兩~這天站在旁邊觀察的時候還發現，我點的頂級牛小排侍肉師還會把多餘的脂肪給剪掉，雖然是第一次這麼仔細的看切肉過程，但這個不偷斤兩的貼心舉動深得我心！

醬料跟飲料都是自助取用，冰涼的冬瓜茶還蠻夠味的。

阿紅的涮涮鍋似乎是以肉品豐富為強項，沒有過多的著墨在湯頭的部分，就只有單一款清湯沒的選擇。

菜盤也跟一般的涮涮鍋類似，高麗菜加上青菜以及火鍋料，其中高麗菜給的份量將近半顆算蠻多的。

菜盤裡的蛤蜊還活跳跳的伸出舌頭來，不過因為肉點太多吃的很撐，原本想在加點一份蛤蜊的只好放棄。

特選牛肉鍋 890元 (肩胛牛小排、頂級牛小排、無骨牛小排 )
初次造訪原本預定是要點款便宜的綜合牛肉，但是看到雪花牛、低脂板腱加上肥牛五花有點興致缺缺，三種牛小排的組合還是比較吸引人啊!最後失去理性決定來奢侈一下，剛好9-10月份發票中了一千元可以拿來當藉口~

還好上桌的時候沒有讓人失望，光是看到均勻分布的油花，這890元應該是值得了。

890元到底貴在哪裡呢?仔細看菜單應該不難發現，三種牛小排肉片總重達300克也就是超過10盎司，是店裡面份量最多的一款。

每種肉品會依肉質做不同厚度切片，肩胛牛小排是單價最低的款式，在三款裡面算是比較偏緊實的口感。無骨牛小排軟嫩適中所以價格中等。

 
厚片的頂級牛小排最貴，輕涮幾下就是鮮嫩甜美的滋味，難怪會是店裡面的高價肉品。

綜合豬肉鍋 510元 (培根豬肉、松阪豬肉、極品黑豚梅花)260克

大概是被牛肉的美味所影響，豬肉反而沒有的驚喜表現，較高價的極品黑豚梅花表現普普。

松阪豬肉的Q彈口感還不錯，如果再稍微切厚一點點應該會更好。

原本最不期待的培根豬肉，意外的卻成為豬肉類的美味選項。

附餐有飯、麵、冬粉等可以選擇

用餐環境跟一般的涮涮鍋差不多，走道還算寬敞。阿紅的涮涮鍋是不接受訂位的，另外同桌要等人到齊才會安排入坐。

甜點是香草霜淇淋一支，不過我們倆都覺得不合胃口，大概可以說是阿紅涮涮鍋最弱的一環。
阿紅的涮涮鍋在肉品方面的確是強項，單價上感覺比一般涮涮鍋貴一些，但是肉的份量相對也是比較多的。雖然這次吃到的豬肉沒有預期中的好，不過也在一般的水準之上，高單價的牛肉表現的也相當不錯。下次的目標是名稱很特別綿網羊肩鍋，感覺來一份牛、羊、豬綜合鍋應該也不錯！

阿紅的涮涮鍋
電話：(02)2511-2211
地址：台北市吉林路249號 
營業時間：11:30~13:00、17:30~21:00 週一公休

為了這一片寧靜的綠意還有眺望龜山島的視野，平湖園咖啡大概是我來宜蘭最常造訪的咖啡館，卻總是無緣品嚐到這裡的下午茶點心，因為平湖園的營業時間從下午兩點才開始，而這個時間卻正好是我們要回程的開始。
終於在十一月下旬計劃了一次聖母山莊的行程，一個人的宜蘭流浪之旅時間變得多些，剛好可以安排這個放空心靈的行程。


平湖園庭園咖啡
電話：(03)9780180、0988325102
地址：宜蘭縣頭城鎮拔雅路(座標：24°52'17.1"N 121°49'10.15"E)
營業時間：2:00PM~7:00PM 週三公休

在Google地圖上用地址是找不到平湖園的所在，建議輸入座標會得到比較準確的位置。大概在頭城的吉祥路與武營農路交岔口，可以看到平湖園以及蜻蜓石的指標，循著指標往山上走就可以到達。在武營農路上有一處視野極佳的眺望點，可以俯瞰蘭陽平原的景緻，不過這裡的停車空間不足，要格外注意交通路況。
從吉祥路與武營農路交岔口上來大概兩公里多的距離，沿途是綠蔭密佈的平緩山坡道路，不過道路狹窄會車比較不容易，時間允許的話徒步走上山也是相當健康的行程。

平湖園庭院咖啡可以俯瞰龜山島與烏石港


天氣好的時候，在礁溪或是頭城比較空曠的地方，往頭城的山上望去，應該很容易可以看到一棟白色的建築物，與他比鄰而居的就是平湖園咖啡。

平湖園目前營業項目只有下午茶，可以選擇冷熱咖啡或是茶飲，甜點的部分就看當天有什麼款式來搭配，低消就是每人一份的下午茶價格250元。

室內空間是簡單的鄉村風格，不過天氣好的時候當然要坐戶外比較舒暢。

戶外露天咖啡座的視野，除了龜山島與烏石港之外就是滿山遍野的綠意。

下午茶甜點橙香蛋糕+手工餅乾，有著淡淡的橙香氣息與扎實濕潤的口感，蛋糕跟餅乾都是女主人手工製作，早一點來的話也許有比較多的口味可以選擇。

熱榛果拿鐵咖啡，微寒的天來杯熱呼呼的咖啡再適合不過。

250元的下午茶組合，就可以坐下來享受這片美景。


原本以為蛋糕餅乾加上飲品就是下午茶的全部，沒想到最後還有一碗紅棗白木耳湯，燉煮到軟嫩透光的白木耳加上微酸甜的紅棗相當美味，個人覺得下午茶的精華就在這。

碰上陰雨不定的天氣也不要放棄，也許有美麗的彩虹在等待你，我在幾次造訪平湖園的經驗中發現，彩虹出現的機率還蠻高的喔！

在平湖園的後方有一座大修宮，因為地勢更高所以視野也更遼闊一些，有時間不訪多走幾步路來登高望遠一番。

大修宮前方平台俯瞰的視野，除了龜山島與烏石港之外還可以看到部分頭城市區。

原版的下午茶情境照...可惜這天雖然終於喝到下午茶，但是天候狀況不佳~

 
每次來到平湖園的天候狀況都不同，只好勉強拼貼出一張理想中的下午茶照片，能見度高的天氣之下應該就是這般的景象，期待下次的平湖園之旅能有更好的照片出現！

平湖園庭園咖啡
電話：(03)9780180、0988325102
地址：宜蘭縣頭城鎮拔雅路(座標：24°52'17.1"N 121°49'10.15"E)
營業時間：2:00PM~7:00PM 週三公休
 
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這趟秋田賞楓泡湯自駕的行程，在森吉山與角館之間安排了秋田內陸線搭火車的行程，走訪秋田內陸縱貫鐵道可以從不同的視角欣賞紅葉，秋田鐵道之旅也是自由行的另一種交通選擇。


上午的行程是太平湖、森吉山水壩以及森吉四季美湖，離開森吉山水壩後來到距離最近的阿仁前田駅，由這開始秋田內陸縱貫鐵道的旅程。

因為有在地人秋田縣觀光部的進藤先生幫忙開車，所以路線規劃是從阿仁前田駅直接搭到松葉站下車，欣賞沿途的鐵道美景後再繼續我們的自駕行程。阿仁前田=>松葉的票價1080円。

秋田內陸縱貫鐵道的時刻表以及票價，列車班次並不算很密集，秋田內陸線最北端的鷹巢駅與最南端的角館站駅，都是與JR的交會站，計劃鐵道旅遊行程可以由這兩個車站來轉乘。

阿仁前田站的車站內居然還有溫泉浴場，也算是這個車站的一大特色，等車的時間太久也可以來泡湯舒緩一下。

 
秋田的紅葉真是無所不在，就連在火車站等車的時間，往遠方望去也是滿山的繽紛色彩。

從鷹巢方向駛來的是一輛單節的列車，我們將搭乘這輛車到阿仁合車站。

搭火車跟開車是截然不同的旅遊方式，雖然時間以及自由度都會變得少一些，但不得不承認有些風景就是火車所獨有的！

單節的列車只行駛到阿仁合車站(あにあい)，接著要轉搭另一輛兩節列車，猜想應該是從阿仁合開始遊客比較多的關係，所以需要比較大的乘載空間。阿仁合車站也是我們前一天吃馬肉的地方，車站裡面的小餐廳以馬肉料理聞名，有機會不訪來嚐試看看。

出門郊遊當然要準備些小點心，這是在阿仁前田站的自動販賣機買的咖啡牛奶。

秋田內陸線還有推出中文導覽的機器，用這台筆型的導覽器在觀光地圖上點選，就會有該景點的相關介紹，不過詳細的取用說明還得詢問車站。

鐵道旅遊相當適合親子同遊，不過在時間上要有比較充裕的規劃。

沿途不時可以聽到旅客們對窗外美景的讚嘆聲，雖然只是匆匆一瞥也是美好的回憶。


站在司機員的旁邊，可以看到跟運轉席相同的景色。

四季都有不同的風情，想像一下稻米成熟的金黃一片，應該也是相當美的場景。\

秋天的芒草也來尬上一腳

火車經過部分重要的景觀區會降低車速，讓遊客可以有多一點點的時間欣賞窗外景色。



在這一段秋田內陸線的旅程裡，途中下車最多人的就是這個阿仁マタギ站，因為阿仁熊牧場、打當溫泉以及日本の滝百選第二名的安の滝，由這個站出發是最近的距離，所以有安排行程的旅客會在這下車。不過看起來有小巴士接駁應該是旅行團的行程，，所以如果是安排鐵道自助旅行的朋友，可能得再詳細了解規劃交通的可能性。


雖然只有短短的兩節列車，不過身為觀光服務業，販售特產以及紀念品的小攤車還是不能少，稍微觀察了一下日本的觀光客對於秋田米也相當的熱衷，可惜我們帶回國太麻煩還是作罷了。


在稻米成熟的季節還會在稻田上做畫，不過這是季節限定並不是隨時來都看的到的，在阿仁合車站的展示館可以看到相關的照片。

列車上懸掛著秋田人引以為傲的十二條，分別是：美人、溫泉、農、酒、水、森、雪、食、傳承、子ども、先端技術、秋田弁。

行程的最後來到松葉站，跟陪伴我們度過這段秋田內陸縱貫鉄道之旅的列車道別，

這裡是秋田內陸線距離田澤湖最近的車站，因為接下來的行程是田澤湖與乳頭溫泉鄉泡湯的行程。

走在宜蘭員山鄉間的小徑上，不經意的發現了和田食堂的指標，在員山鄉的田野間居然有家日式料理?基於好奇的心理循著灌溉渠道來到餐廳的位置。看著偌大的庭院與獨棟建築，站在門口其實有稍微猶豫了一下，擔心價格也害怕口味上的問題，不過總得進去嚐試看看才知分曉！


和田食堂-日式料理、咖啡茶飲
電話：(03)9220008
地址：宜蘭縣員山鄉惠深一路55號
營業時間：AM11:30~PM9:30

和田食堂有自己的庭園附近大多是農田，餐前飯後可以在園區或是田野間散步。

戶外還擺放著兒童的遊樂器材，跳跳馬、玩具車還有小型的溜滑梯，這樣應該也能算是親子餐廳吧?

一進店裡看到黑板上寫著預約制有點嚇到，原本還想說是不是沒預約就吃不到東西了?詢問之後才了解，預約制主要是針對套餐的部分，至於菜單上其他的品項，只要還沒售完都是可以點的。一人廚房現點現做，所以人多的時候可得多點耐心等候。

店內的用餐環境算是比較居家的風格，大面積的玻璃窗在用餐的同時可以欣賞戶外庭院的綠意。

和田食堂的菜單價目表，握壽司、生魚蓋飯、烏龍麵等主食價格在150~300元之間。其他還有烤物、炸物以及刺身沙拉等售價也都在100~280元之間，不過還是有部分像透抽七味燒、自製一夜干是時價的商品，點之前可得問清楚價格。

除了菜單之外，店內還有塊小黑板寫著當天的私房料理，不只是日式料理，還有蛋糕、咖啡的組合。

日本胡麻烏龍麵150元
原本只是點來填飽肚子的麵食，在沒有任何期待的狀況下意外的讓人驚喜！

海帶芽、小黃瓜、胡蘿蔔、玉子燒、蟳味棒、苜蓿芽加上胡麻醬汁與蔥段，紅、黃、綠各色食材分佈在軟Q的烏龍麵上，視覺上就是清爽又開胃的感覺，與胡麻醬汁拌勻之後就是一碗味覺多層次的享受。

 
生魚握壽司 260元
和田的握壽司在生魚片上刷了一層特調醬油，是屬於江戶前的作法。

刷上醬汁的生魚片與醋飯間的芥末比例都已經調好，不需要再另外沾醬就可以直接大口品嚐，

清炒牛蒡 120
簡單調味的清爽料裡，吃了很多纖維感覺是很健康的菜色。

烤鮭魚頭下巴 480元

魚下巴緊實Q彈的肉質最適合烤來吃，只是單價上會比較貴，所以偶而點一份來打牙祭就好。

綜合炙燒握壽司280元

豐厚油脂的握壽司加上芥末美乃滋，在比例上的拿捏很重要，美乃滋放的太多就會顯的油膩，這一款比較適合多人分食，吃一兩塊嚐嚐不同的風味剛好，吃多了還是會覺得比較膩一些。

蒜頭蜆湯 40元，蒜頭加上九層塔的濃厚香氣，在陰雨的天氣裡喝碗熱湯最是舒暢。

店內擺了三台復古造型的機車，其中還有一輛是TRIUMPH t100的重型機車。
和田食堂的價格算是走大眾化的路線，這天點的胡麻烏龍麵還有烤鮭魚頭都相當令人喜愛，不過握壽司的部分就端看個人的喜好問題，整體上算是令人滿意的，下次有機會再來嚐嚐看套餐有什麼不一樣，經過附近有用餐的需求的朋友也可以參考一下囉！

和田食堂-日式料理、咖啡茶飲
電話：(03)9220008
地址：宜蘭縣員山鄉惠深一路55號
營業時間：AM11:30~PM9:30

前幾天看到東森新聞在報導關於2202火鍋樂活，盡可能使用有機無毒火鍋食材的理念，老闆與老闆娘的堅持終於漸漸受到消費者的認同，這才想起來十月份再度造訪的照片還躺在硬碟裡頭~


22:02 火鍋。樂活
營業電話：(02)2748-2202
營業地址：台北市松山區八德路四段17巷7號
營業時間：11:00～14:30、17:00～ 22:02
正對面是八德路監理所的收費停車場。

2202是單點式的麻辣鴛鴦火鍋，鍋底費每人110元，每桌會附一分綜合菜盤以及每人一杯的柚子冰沙與甜點。肉品的部份比初訪時多了許多選擇，從基本款的培根牛、豬270元，最受歡迎的無骨牛小排380元、松阪豬肉370元，到高貴的頂級和牛1580元，價格帶還蠻寬廣的。

海鮮的部份有綜合拼盤也可以單獨選擇，這天只挑了一個曼波魚皮129元讓歸國友人嚐鮮看看。

 
每回進到2202總習慣先來大冰櫃巡視一番，這天遠遠的就感覺到似乎有什麼不同，原來是水果的比例增加了，而且現在不只是在店內吃的到，喜歡那一款蔬果也可以按照標價帶回家。

茉尼好時光位在宜蘭市農權路上，也是不少在地朋友推薦的早午餐店，雖然之前偶而會想到要來吃早餐，但巧的是每次想到茉尼都剛好碰上裡拜三的公休日。拖到了這天我的腦袋終於不打結了，星期五的一大早剛出雪隧發現下著大雨，馬上想到可以去茉尼坐下來優閒的享用早午餐囉！


茉尼好時光
電話：(03)9310312
地址：宜蘭市農權路三段77號
營業時間：7:00~16:00 週三公休

茉尼好時光的菜單價目表，早午餐供應時段除了米香系列之外都是AM7~PM2供應，有早午餐組合、手工漢堡以及多種蔬食可以選擇，價格在100~180元之間。

另外兒童餐的部分有兩種款式，瑞典丸樂園以及太鼓炊飯。

飲料有鮮果汁、咖啡、茶等，點餐附的飲料也可以加價升級，店內沒有低消只要有消費就可以坐下來，但是假日用餐有限制一個半小時。另外茉尼是採自助式的不收服務費，用完餐後記得將餐盤放到卸餐區。

店內的用餐環境，算是簡單整潔的家居風格。

結帳櫃檯旁放著一排有青蛙、小豬、熊等造型可愛的杯蓋，應該會相當受小朋友歡迎。

牆上的黑板介紹今日的湯品與果汁，還有販售手工果醬、餅乾以及甜點，可以看的出來茉尼好時光的訴求就是，沒有多餘添加物只使用簡單的天然食材。


店內還有一小塊給小朋友玩耍的地方，提供了圖章、彩色筆等可以用在便條紙上做紀念。

原塊牛排堡 160元
光是看到原塊牛排這四個字就讓人相當好奇，因為前一陣子剛吃過Wayne's Boston 波士頓餐廳的頂級肋眼牛排堡，把整塊牛排放在漢堡裡讓人印象深刻，沒想到在茉尼可以看到類似的產品，而且價格只有三分之一當然要點來吃看看！

果然是厚實的一塊牛排躺在漢堡上頭，肉質算是中等放在漢堡裡不會覺得咬不斷，雖然比不上頂級肋眼牛排的柔嫩多汁，但畢竟只要160元就能吃到整塊的牛排，以價格品質來比較已經是相當不錯的選擇了。

讓人覺得店家的用心是在蔬菜上，除了兩種生菜之外還有番茄、玉米筍以及洋蔥，視覺上就是相當豐富的一餐。

即便只是附餐的飲料也一點都不隨便，這天是新鮮現打的香蕉奇異果汁，難怪就算是非假日還是生意很好。

可頌野菇捲蛋 120元
大可頌裡包著多種菇類以及蛋。

美式德腸培根捲 150元

包含了生菜沙拉、美式炒蛋、蒜味麵包以及德式香腸與培根捲，培根捲裡頭包著菜豆吃起來多了份清爽感。

附餐飲料熱咖啡還有一小片蓮花餅乾

另外加點的今日湯品-野蔬濃湯40元，香濃卻沒有油膩感，適合冬天的溫熱湯品。

手作果醬的販售，依季節不同會有不同的口味。

雖然茉尼好時光在整個空間營造上不是特別搶眼，但是用料實在價格合宜的餐點，店家的用心確實讓人感受的到，是會讓人想再訪的一家早午餐店，下回再來嚐試其他的餐點。

茉尼好時光
電話：(03)9310312
地址：宜蘭市農權路三段77號
營業時間：7:00~16:00 週三公休